《高效阅读》读后感1600字

《高效阅读》--越主动越高效

一、提炼要点@不读“全书”已知“全识”

不用逐字逐句地读完整本书也能获取重要的（自己想要的）信息。关键是将注意力集中，集中注意力方法很多，作者介绍了一分钟深呼吸法。

“知识专家”阅读：通读→速读→泛读→精读

缓慢

↑         精读                   泛读

大脑思考

↑        通读                    速读

迅速

缓慢←眼睛浏览→迅速

二、共振阅读@20min读完一本书

步骤0：接触书本，明确自己的目的。

步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息。

步骤2：在三栏表格中绘制曲线。

步骤3：从曲线中感兴趣的那一页上摘出单词。

步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读。

步骤5：基于从这本书中所获得的想法，制订出行动计划。

三、养成习惯@快速阅读并记住内容

碎片化阅读+微小输出+交流心得+自我积极暗示

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四、选书读书@拓宽自己的专业领域

●利用共振阅读短时间撰写论文写报告

●思考拓宽专业领域目的→去大书店逛逛→“8+2”8本专业书，2本非专业书

●关于英语类书籍

①先读翻译版的书，然后在阅读原版书时与其进行对比。

② 阅读英文书籍时，注意搜集该作者的一些信息（主页、照片、维基百科等）。

③结合字幕来观看作者的一些视频资料。

五、高效输出@通过阅读取得成果不然一事无成

●转化成收入（公众号，写文章，出书....）

●实现梦想：世界级大佬都爱阅读（不一定是书籍，报告论文新闻往往更有吸引力和机遇）

●学会利用工具（“梦想·人生金字塔”结构，绘制“未来蓝图”，思维导图）

●短/长期规划（三/五/十年后想要成为的样子）

●书籍梦之队，组建智囊团：思维汇聚，结识一流人才；阅读之后，产生“进步”错觉。

写在结尾的话：本人是有点反鸡汤的，包括上面介绍的实用工具，我之前觉得假大空，根本不会去用。我相信也有像我一样的不会在实际生活中应用这些工具，感觉就像是个武林高手在打架之前先打个座运个功，太胡里花哨，就想最前面作者介绍的一分钟深呼吸法，我还在想谁会阅读前刻意做这个（当然毕竟只有1分钟，而且还是有科学家实验证明过，如果注意力实在难以以集中还是可以尝试，因为每个人的注意力都普遍是20分钟，不乏一些特殊群体）；其实感兴趣求和知若渴本身就是集中的注意力。现在仔细想想，有个工具我还一直在用--思维导图。不仅学习可概括总结知识点，只要灵活使用便能帮自己大忙；而且工作和日程事项也能用到，所以能帮助自己提高的才是最好的，不是大神推荐的就一定是最好的（别人用的好推荐给你，你用的好还能加以改造，用的比ta本人还好你就是大神；用不好对你来说什么都不是）。

以至于什么“梦想·人生金字塔”结构，我推荐给的朋友不仅觉得没用还笑我固执（你不用可以，但不要来笑我好不）。“实在用不来，中途还放弃过，没用！”，最后我发现原来是给自己定的目标太远太细了（包括我自己以前也是一样），几年后的样子是从现在开始点滴积累起来的，不是一蹴而就的呀。就比如坚持健身这件事，连续一年365天，每天6:00起床去跑步30min或1h。然后有天起床晚了没跑步居然有挫败感，接下来就没接下来了（不知道为什么一天的放纵，力量如此强大，看来路漫漫，其修真的远兮）。难道每天抽个时间固定30min-1h的锻炼不好吗？或者放在晚上跑也行呀（因为其实不管是学生还是上班族，都有固定作息时间，那么非学习/工作时间就是固定做自己想做的事情的时间）。我想也有人想做出些改变，但并没有一直坚持着，后来我才发现坚持的本质不就是习惯吗？

所以最后我说这些，应用书中知识帮助自己的学习或工作，必须要自己亲自实践不可，更可贵的是养成习惯。好多类似工具书一样不仅要用还要适时调整方式方法以适应自己想要的状态。