《非暴力沟通》读后感1000字

看完这本书，很有收获。而且这本书看着看着居然有了忘记时间的感觉，意犹未尽。最开始我和我爱人的沟通方式也是通过最原始，摸索中前进，通过不断争吵中探寻对方的需求。后来看了武志红老师的书籍，我了解自己所有行为背后的需求，开始改变相处方式，即使再愤怒的情形下，我也逼着自己去走进自己的需要，向对方说出自己真实的想法以及受伤的地方，会反抗的缘由也试着分析，并真实告诉对方自己需要对方什么样的帮助。这几年，沟通越来越亲密，发火的次数也少了。我以为我学习的不错了。也和父母的关系越来越亲密了，勇于表达。后来看了这本书我发现了我的自我的地方，我在表达需要，观察的同时却往往忽略对方的需要，还有关于赞扬，我也常常表达赞扬，可是赞扬的原因，动机我也需要思考，我把我学到的知识运用到了我的家庭，却忽视了对待父亲的表达。指责很简单，遇到事情指责是自我保护的机制，这样你就不会觉得自己有错，因为你看到的都是别人的错误，那更别提看到自己内心的需求以及别人的需求了。宽容很多时候会被人说是虚伪，直接冲动会被“单纯，没心机”几个字掩盖情绪管理的无能。因为这些都是人保护自己的本能行为。但是当慢慢学习，更了解自己以后，你会发现宽容是当你遇到 同样的事情以后，你的心态，你的角度发生了改变，你不再纠结于是非对错，别人非得按照你的方式做什么事的时候，你看到的是内心因为这件事而产生了什么样的需要，别人会有什么样的需要。不再有戾气，没有抱怨，只有真诚的关心自己，才会有多余的力量爱别人。而这种爱不是任何人要求的，是自发的。看到书籍的最后内容的时候，有一个地方很触动我，积极的心态，不强求自己，不苛刻自己，真的很容易被忽视。别人的赞同很容易被不赞同掩盖掉，就像作者所说，所有人的高度评价都没有记住，而独独那一个人的态度却让他记住了很久。我想了想，我也是这样的。我很感恩，看到了这本书，我也很感恩，我生命中对我像礼物一样存在的爱人，随时让我知道被人爱着是很幸福的一件事，而对方做的每一件小事，即使天天做，我也会觉得表达感谢，是因为他这些所有的行为都带给我们生活质的提升，享受，氛围。这本书是我会再刷的书，看到什么让你有所思考，不一定硬套，可是思考会有收获就是好的