《为何家会伤人》读后感1000字

看完这本书，困扰我许久的问题终于解决了：为什么他对我那么“好”，却还是让我忍不住想逃离？原因在于一种病态的维持人际关系的方式———迎合型。

所谓迎合型，用一句话来说就是：我为你做了这么多，你必须爱我，否则你就是对不起我。迎合者通常只意识到自己在付出，在奉献，而意识不到“否则”的威胁性信息。如果和迎合者交流，你会发现他们似乎是那种能给予无条件的爱的人，因他们在频频付出后，经常会表示，他们的奉献不需回报。

但实际上，迎合者会不自觉地使用一些办法，提醒接受者：“你欠我的。”于是就引起了接受者的歉疚感。歉疚感可能是我们最不愿意面对的一种感觉，尤其是，有人替我们做了我们本可以轻松做到的事情后，还巧妙地想给我们留下歉疚感，这会令我们感到非常愤怒。

然而，迎合者不仅在助人时细致入微，也非常谨慎小心，他们会向你很卑微地表示，他们只是想帮你而已，不需要任何回报，你不必有压力。

面对这样的人，一开始我们很难能表达愤怒，我们甚至会因为自己心中的怒气而感到内疚：“我怎么能对这么好的人生气？”

不过，如果这样的事情越来越多，你的愤怒会越来越难以遏制。于是，你要么向别人表达怒气，要么干脆远离这个迎合者。并且，和这个迎合者的关系也越来越疏远，这疏远是为了减少他迎合你的机会，那样就可以少一些歉疚感了。

更糟糕的是，因为迎合者只相信迎合的方式，所以当对方疏远他时，迎合者在恐慌中会对付出更加执着。但他越付出，对方越想逃离，由此成了一种恶性循环，最终迎合者最在乎的关系反而断裂了。在没有改变迎合的行为方式前，越努力，就令人越想远离他。

对这一点，我也小有体会。每次见他时，我都感觉好像掉进了一个温柔的陷阱，这个陷阱里的每一个细节都是他设定好的。他很善解人意，会做出很多对我有利的小事情，而同时又表示，我不必在乎，因为这实在没什么，不会给我带来任何麻烦……

总之，好像不管走向任何一个方向，都是他安排好的，而尽管他说他什么都不在乎，但好像我还是说一点感谢的话为好，可好像他也表达了，我不必表示感谢……那么，我该怎么办？很自然的，我的方法是忽略他。

例如，一天晚上12点时他忽然有了一个重要领悟，然后发了一条长长的短信和我分享他的感受，但过了没一会儿，他又发来一个短信说， 他的这个领悟不重要，他为打搅我有点惶恐，我不用回他的短信……

作为迎合者，他为我考虑了所有可能性，而既然我怎么做都是他的意志，那我只好表达我自己的意志——什么都不做。