《刻意练习：如何从新手到大师》读后感1000字

没有人生来就是天才，每一项杰出的能力，都是通过大量的刻意练习所培养就的；每一次看似神奇的演绎，都是长期的细致的刻意练习的结果。
这里所强调的，不仅仅是练习的数量，在我看来，所谓的“一万个小时”，只是一句激励人的口号。这里更强调的是“刻意”，是一种有目的的针对性的练习。
有目的的练习，包括四个特点：明确的特定目标，专注，反馈，走出舒适区。
明确的特定目标：精心设置目标，以便你能持续不断地看到进步的实质性信号，尽管并不会总是出现重大的进步。将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个。
专注和投入肯定是至关重要的，因此，在制定明确的目标时，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。
反馈：如果你发现某种方法管用，继续做下去；如果不管用，马上停下来。你越是能够调整自己的练习方法，模仿所在行业或领域中最杰出的人物，那你的练习也可能越是有效。我的理解，不是一味的模仿，而是结合自身的实际情况，及时进行调整，这才是有思考的聪明的学习方法，否则一切都是表面上的热闹。
个人觉得，这四个特点中，走出舒适区是最重要的，也是最难的。有一个好的解决办法，那就是：循序渐进，寻找舒适区外的甜蜜点，而每一个阶段性的小目标，就是这些甜蜜点。当然，关键的还是在于要始终保持迫使自己去做一些以前没做过的事情的勇气和力量。
刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，不论你在练习什么，都可以使用这些心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体，或抽象。当你对某个主题研究得越多，对该主题的心理表征也变得越细致，也越能更好地消化新的信息。在所有行业或领域的杰出人物中，他们身上具有同样这些经过高度发展的心理过程，我们可以将它们作为理解卓越专家杰出能力的钥匙。
成为杰出人物的步骤：产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。杰出人物早期时最重要的因素，就是保持动机。动机一定是一种强烈的渴望，渴望做你更擅长的事情，不论那些事情是什么。动机分为两类，外部动机和内部动机。所以，外部我们需要一个好的环境，一群志同道合的伙伴；内部，我们需要源源不断的自我驱动能力，以及不满足于现状追求改变的愿望。当动机从外部转向内部时，一切的美妙便开始了。
刻意练习针对每一个有梦想的人。如果你愿意投入时，一切皆有可能。