人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

这不是世态炎凉，是大家都很忙。人人都要估算效益，在明确在你身上有利可图之前，他们一般会把重点放在别处。这很好理解，因此我们能做的是不停积累，努力发光，在黑夜里亮瞎对方的双眼，他们自然趋之若鹜。

• 彼时和此时就像换了一个世界，以前那些话再也没有人对我说了。这就是世态炎凉，如果你想得到，它逼你不得不先自己去印证自己。尤其是，如果你想从本来不相干的人那里得到重视和尊重，只有先默默隐忍，然后用成绩说话。你可以委屈，也可以不服，但世界一直都是这样的。
• 我从不感谢让我痛苦的人，我只会不停的告诫自己不要像他们那样。常见鸡汤号召我们要感谢苦楚与冷漠的陌生人，我不同意。苦楚就是苦楚，冷漠就是冷漠，苦楚与冷漠的陌生人是用来记取、克服和超越的，不上升，你就会和同样的苦楚与冷漠处于同一纬度，而它们会在那里永远刺痛着你。

不多尝试怎么知道自己长于何处？

聊到专注和做减法，苏芒说：“先遇到能力的边界，先积累，才有资格做减法啊！”“上来就做减法吗？那是为无能者说的。”

• 参与一个孩子的成长就是陪她重新一起再长大一次
  

她一举一动一颦一笑，我都觉得和我有关，我得为此提供解释和负责。有时候我甚至感觉是自己制造并获得了一个人类样本，这个人类样本被完全托付给我，而她初始、幼小、毫无章法，我由此获得了观察和培育的权利。
我从未忘记，她的到来是我选的。她是我的决定。

• 没有谁和谁会完全相同，有的只是包容和相互理解。
  

亲人是后天的，当人们成为亲人，不意味着成为相同的人，而是成为懂的人。

初遇在南京，那日跨年活动的空闲时间，我在凤凰图书城发现了它，拿起来便没再舍得放下。彼时的我并不快乐，虽然今年相比以往已经做出了很大的改变，但似乎心里总揣着说不完的事儿，所以我去到南京是寻求治愈的；我遇见它，仿佛就像一位挚友，也像一位老师，读来几度热泪盈眶，只觉内心热血涌动。我想，冥冥之中自有天意，同频之人必会相聚。从文字带来的感动一度蔓延到内心，也在脑海中刻下了印记，花了大概3个半天但还是没能看完，赶紧买了书要趁着这一口气读完，今天终于安安静静看完，发现和第一次相比又有了不同的侧重：初见认识潇洒姐和“趁早党”，眼光专注在“趁早星球”这一群人上；再见时将目光放在了潇洒姐对于生命的感知和分享上，我觉得这本书常读常新，当烦闷了沮丧了纠结了无力了，不妨捡起来翻一翻，或许你的难题“大姐”在书中都写好了呢。️谢谢！n

万丈红尘里的慌乱无法避免，重要的是学会排遣和消除。大多数矛盾和痛苦的根源其实就是遏制不住也挥之不去的欲念和执念。执着于得不到和已失去的，放不下与想不开，才是阻碍着你走向幸福与光明的最大绊脚石。每个人都只能活一次，可当我们身体健康时，总觉得死亡遥远得无法想象，日子长得好像没有尽头。然而人生苦短，生死无常，谁也说不准明天和意外，哪个会先来。我们真的该尽可能地去丰富和享受活着的每一天。不为难自己，不与他人较劲，在生活和欲望之间寻找到一个最佳平衡点。而最直接有效的活在当下，不过就是好好吃饭、按时睡觉、努力工作、认真相爱，做世人都在做的，最普通的事情。作为健康人的你可能还不会相信：最大的成功是健康活着，所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。