《这才是心理学:看穿伪心理学的本质(第10版)》_精选读后感1200字

纯阳书评《这才是心理学》（修订版）虽然中文名翻译为《这才是心理学》，但是按照一般心理学书籍的范式，这本书恰恰不算心理学，就其内容来看，可能翻译为《心理学批判》反倒更好一些。一般经典的心理学书籍，往往主要由心理学实验和它们支持的心理学结论这两部分构成，但这本书说的不是这些事，因为作者要办一件大事。

作者发现心理学这个江湖太乱了，既有基于科学思维、遵循科学范式、符合科学精神的名门正派，也有以心理学之名、行通灵巫术之实施，以谋取私人名利的歪门邪道之流，一时间，这个江湖鱼龙混杂、良莠不齐、泥沙俱下，老百姓真假难辨，是非难分。作者以批判思维为武器，重新梳理了科学心理学的概念和边界，完成了科学心理学与伪心理学的切割，达到了为心理学这个江湖正本清源、荡清寰宇的目的，下面是本书的主要价值点。

第一、帮助喜欢或关注心理学的人士建立科学思维

尽管科学思维是科学心理学的基础，也是界定后者与伪心理学边界的依据，但是在喜欢或关注心理学的人群中，具有清晰科学思维的读者恐怕为数不多，所以也就不会具备有力的区分可信理念和似是而非理念的能力，也就不会拥有敏锐的识别、质疑世俗智慧的意识。所以作者拿出了大约25%~30%的篇幅认真而透彻地阐述了什么是可信的逻辑，什么是科学思维，什么才是科学的属性。科学思维应该具备的三个特点，一是研究的问题要可解，不可解的问题不是科学研究的范畴；二是研究方法要体现实证主义，提出理论假设要有根据，有实验；三是结论要可重复，要让别人也能再现出研究结论。这三个特点其实也是评判一个理念、一种观点是否科学的一个实用框架，而作为一种框架，其适用范围就不会只是心理学领域了，可以用在日常生活、工作中的各个方面，不管遇到的观念隶属于那个领域，我们都可以从这三个角度去思考、去咨询、去分析、去求得真相。所以就这一点来讲，它的价值是超越本书作者圈定范围的。

第二、阐述了科学思维下的心理学是什么样？

这一点显然是作者的主要着力点，前面只是打基础，作者要说的是既然心理学是科学，不是艺术，不是魔术、更不想堕落为巫术，那这门学科就要严格遵守科学范式，按照科学的思维去研究、去探索，而事实上也是如此，一是心理学的研究内容必然是可解的，诸如幸福和灵魂的关系等课题绝对不是心理学的菜，所以倘若有人以心理学名义和你探讨这些问题，你就可以知道他在讲伪科学了。二是心理学的研究过程必然要经历发现问题-提出假设-实验验证假设-调整假设-继续实验验证假设的模式，所以如果有人看到什么事物，不假思索表达一种心理学“理论”，你要明白不管这人地位有多高，学问有多大，在没有验证前，他的所谓理论也只是一种假设而已，充其量只是一种来自权威的假设。

正因为这本书是要帮助读者在心理学领域树立科学思维，帮助读者明白什么才是真正可信的心理学，所以实在有必要读其他心理学书籍前先读这本，有了这本书的底子，应该可以少犯糊涂。