《爱的五种能力》_精选读后感500字

每个人都有自己的短板，产生的原因是在自我成长在适应环境中不需要这些“短板”对应的“长板”，但在新的环境里产生了需要，因此短板就变为了缺点。
说明每个人都说有成长的空间的。
这个成长的空间是需要一段时间的。成长手段是影响而非改变。改变的过程是痛苦而极易引起反弹的，而潜移默化的影响会在不知不觉中引导人像一定的方向发展。至于是积极影响还是消极影响都是双向选择。
如何形成积极影响就需要爱的五种能力。
1、情绪管理：管理好自己的情绪
2、诉情：表达自己的情感和需求
3、共情：洞察并理解他人情绪
4、允许：允许自己他人以及自然界的存在（我的理解就是降低期望值）
5、影响：做到以上四点，再去潜移默化影响
层层递进不可分割，文章像是一篇构架完整的拼凑长篇高中作文，语句也有很多重复冗杂，但不得不说有很多课操作的小技巧，在与亲人交流时能用到一到两种，日子会好过很多。
最后，题外话；与其拼运气遇到一个刚好“契合”的亲人或爱人，不如自己花时间运用爱的能力培养一个。