《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》_精选读后感500字

这本书讲述了“有毒”的父母对孩子的影响，以及身为子女应该如何解救自己，使自己逃离父母的控制，获得新生，学会更好的爱别人与爱自己。

本书主要分为两大部分，第一步是讲述有毒的家庭行为模式。作者在这一部分中通过案例介绍了各个类型的“有毒父母”，说明他们是怎样了伤害自己的孩子又给孩子的身心带来了怎样恶劣的影响。第二部分是拥抱你的内在小孩。这一部分中作者为我们提供了具体的方法，指导我们怎样与父母对峙，怎样释放自己的真实感受。怎样解救自己，打破原有的家庭模式。

文中的有些内容对我不是很适用，但有些部分真的是感同身受。“天下无不是的父母”这种说法是错误的，父母也会犯错，并且给自己的孩子带来很坏的影响。身为孩子，我们要做的不是一直忍耐，而是改变自己的思想观念，积极的与父母对谈，寻求改变，建立更好更健康的家庭关系。父母犯的错不该由孩子承担。同样的，我们也不能将自己的痛苦经历延续给下一代。

良好的家庭关系对一个人的影响是巨大的。希望我们以后都能成为合格的父母，不让自己的孩子承受同样的痛苦吧，共勉。