《非暴力沟通》_读后感500字

非暴力沟通，看完后才能体会到，语言在调解学校和学生、种族差别、走出自我，甚至拯救性命、避免暴力和不幸的事情发生……等等方面，有这么大的作用，观察、感受、需要、请求，倾听他人，思考他人和自己的感受需要，去直接表达，这点因中西方文化的差异还是有些不一样，不过存在的问题却是一样的，或者更甚，因为很多人都是自私的只顾自己，不考虑周围的人或事，也不给别人说话的机会，真的是很让人讨厌又无奈。只有一两个人想着倾听，其他人三三两两顾我的讨论，最是浪费时间和精力，另一方面也反应了影响力，如果说出的话不由自主的让人信服，同时也以非暴力沟通的方式去影响别人、去推广这种方式，更多的人了解接受，对于后期的相处也是有好处。

在理解他人的需要时，非暴力沟通也没有忘了爱自己，如何表达愤怒。我们之所以生气，是因为评判事或者人跟自己的观念不符合或没有满足需求，这时候换种心情和方式去看待，事情就不一样了，也就没有那么生气了。我在想，马歇尔博士该是一个内心平静、温柔的人，用古时的隐士或者修行者来比喻不知是否恰当，这种心境不是每个人可以做到的，平平淡淡，似有四两拨千斤的质感。这本书不错，值得推荐。