《亲密关系的秘密》_读后感500字

本书适合所有人阅读，不关你是尚处于单身的人，还是已经在亲密关系里，都应该认真仔细读一读，因为亲密关系本质上是自我疗愈的过程。

虽然有句话说不幸有千万种，幸福却总是相似的，但亲密关系仍然有它的模式和阶段：

1.蜜月期
彼此眼中都是最好的，每天都如胶似漆百看不厌，这个阶段因人而异可以持续长达几天至几个月。
2.权力斗争期
试图控制对方，改变对方让自己的需求得到满足，一旦得不到满足就会引发争吵。
3.死亡期
对彼此感到厌倦，想逃离，渐行渐远的关系，很多都是在这一阶段结束关系。要突破这个阶段首先是停止对对方的抱怨，不再试图改变对方，而是和另一半共同面对问题，找到问题第一次发生的时候自己底层的感受，学会和自己和解，跳出过去不断重复的模式，两人关系才会往前发展。
4.伙伴期
经历过死亡期走到伙伴期，两人会感觉到紧密联结，亲密关系得到升华，关系也更稳固。

以上四个阶段会循环往复出现，每次经历一次循环，都会解决我们潜意识里隐藏的一些问题。

个人认为了解这几个阶段的意义非凡，因为这几个阶段会让我们更加理性的看待亲密关系，从而针对自己所处的感情阶段，更加理性去做出选择。