《高能量姿势》_读后感500字

人的心理状态的确是有积极和消极之分的，而且它们毫无疑问对人们的生活和工作状态有着不可忽略的影响。本书的作者列举了大量的实验结果及具体事例告诉大家，当我们摆出开放式的姿态时，这些姿态会给我们带来自信与强势的心理状态，如果我们能够有效地运用自我助推的方法假装我们是成功而自信的，并保持这种高能量的姿态，我们会真的走向成功的境界。而且，根据作者的研究，即使我们有时不方便做出这些高能量的姿势，在大脑中惟妙惟肖地做出这些姿势也可以产生相同的效果。另外作者所说的高能量姿势并不难，多半就是身体外展的动作，最长见的应该是胜利女神式的姿态，即双手叉腰，抬起下巴，面带微笑。我看很多读者对这本书有些微词，我也觉得作者为了说明上述观点浪废了太多的文字。但我在还没有彻底试验这种方法之前，对方法本身不想加以任何否定，因为我以前的确尝试过在不开心的时候把嘴角上扬假装微笑，而且的确有些调节作用。我想，如果埃米在这本书中提供的方法真的能对大家有所帮助的话，即使让我们多花了一些时间去阅读，是不是也是件功德无量的事情呢？