《共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂》_读后感500字

看了好几本有关西方心理学著作，从中发现了一个共同点也是宗教所传道的，以爱的名义纯洁心灵的名义去关心体贴身边的人，以爱的名义宽恕别人和自己进行和解，甚至以爱的名义去打通人性善与丑。
本书相比其他心理著作如阿德勒的《自卑与超越》更接地气，通俗易懂，书中作者百分之70是以自己亲身经历的案例并且治疗过程中的反思和当下作者对病人即刻反应作出的原白话心理想法一一呈现，理论占少数，看后结合自己融入书中能得到启示如获至宝。
比较深刻的一章：每个人要学会延迟性满足。（有时候也叫冲动性控制）有一位病人婚后厌倦了伴侣的身体，厌倦了伴侣的唠唠叨叨，想要一段婚外情。作者告诉他6个月后再来告诉我你的感受，让我先来讨论下你渴望的是什么，找出这些渴望你真正意味着什么，看看一段婚外情会如何满足这些渴望。病人之后医生的引导下控制了冲动，当病人致力于解决自己问题时，学会感恩自己拥有的东西，那种迷恋就暗淡下去。体验一种感恩抵御诱惑我们就不会对我们感到的缺憾而怨恨，感恩是对自己的奖赏。
是的，在爱情中不珍惜的人不配拥有爱情，说的就是我。