《如何想到又做到》_精选读后感500字

有人说过：读过的书很多，但不一定都有用。一本书中只要有一个观点令你受用，那便是值得的。肖恩这本《如何想到又做到》于我便是一本值得阅读的好书。

肖恩是一位行为科学专家，通过对人类行为的研究，作者定义了3类行为以及7种让人持久改变的武器——分别是自动行为、冲动行为、常见行为和“SCIENCE”模型。

其中，“SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。

本书于我最受用的一个观点是关于“阶梯模型”：

找到正确的第一步，把所有精力这都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。

关键在于，第一步是一个小步骤。了解到这个观点立马改变了我对当下正在做的事的看法，不再因过多考虑事情的最终结果而过分焦虑，而是开始关注当下每个简单步骤，不断重复可以执行的、简单的步骤，推动了事情的进展，让我可以“想到又做到”。

PS:我微信公众号的第一篇文章便是在看过这个观点后完成的。