《活下去的理由》_精选读后感500字

被书名吸引来的，是的，我一直在寻找活下去的理由，尽管我并不是时时刻刻想着去死。我不是抑郁症患者，但我的抑郁情绪在产后三个半月的时间里达到了目前为止的最强程度，泪点低，一哭就很难停止，莫名的哀伤，焦躁，恐惧有人跟我抢孩子，自我否定…… 直到参加了一堂油画的体验课，临出门还跟老公吵了架，气炸了肺，没想到到了课上，在画画的过程里我沉静了下来，没有孩子没有家庭没有任何东西，我找回了自己。那是个安静的黑暗的空间，我自己呆在中央，有一束光打在我的身上，久违的安宁，love it.画作完成得很满意，自我肯定的满足感给我力量，阳光普照，充满动力，自此被治愈了。很高兴在这样的时刻遇见这本书，让我可以正视自己的情绪变化，不必自责，告诉我要如何去获取能量，我爱这个世界。

有人说，我过得轻松快乐，是有人替我抵挡了生活的黑暗。其实话大可不必这么说，就算真有人如此，那定是深爱我的，定是一心希望我幸福的。所以我不必去背负别人对我的好，好像我要过得惨兮兮才是公平的，这样反而错了。

最后，还是想说感谢。当你爱这个世界，一切都那么可爱。