《非暴力沟通》_精选读后感500字

本书的确提供了一套完整且在某些领域和前提下行之有效的沟通方法，并且进行了示范、给出了练习。
然而本书有几个重要缺陷：
1. 并未论证“非暴力沟通”这件事本身的有效性及作用机制，虽然我也相信它是有用的，但这并不能代替作者自己的论证。
2.并未做足够的情绪体察论证和练习；事实上，情绪体察是“情商”的重要部分，甚至可以说是基础，同时也是非暴力沟通的基石。然而本书并没有仔细地教读者如何觉察自己的情绪，并且把觉察到的情绪命名。我们需要大量“元认知”的练习，也就是像盯着老鼠何时出洞一样全神贯注地观察自己“下一个想法以及相应的情绪是什么”。
3.大量不合适且过度理想化的例子；完全不提其它因素，仅仅展示沟通的“力量”，这会误导很多人。事实上，任何“沟通”都需要严格的前提，而且蕴含大量运气成分。不满足前提而硬想用“沟通”解决问题往往会误入歧途。
4.太过啰嗦而且缺乏文字艺术；也许是翻译的锅，不过多评价。但对我来说只看最后的附录就足够了，前面实在太水。
综上，在同类型的书中不见得非要读这一本，但读也不至于浪费时间。