1、首先我们把豆角的蒂摘掉，掰成几段，接着用水清洗一下，清洗之后把豆角放进锅中焯一下。

2、然后用筷子搅动一下，接着放适量的食用盐，待豆角焯7、8层熟时候，再把豆角捞出来。

3、最后放入凉水中过一下，冷却后用菜篮子把它沥干水分，晾干后接着把豆角放入保鲜袋中，记住要把空气排尽，再把豆角放进冰箱冷冻。