第一步：

在手机下载好视频播放器，如QQ影音等…（视频播放器支持很多格式，所以不用转换格式）

第二步：

1. 连接电脑下载iTunes和itools，iTunes不用打开，点击itools

2. 应用-左侧应用-找到QQ影音-文件共享

3. 选择“ Documents ”文件夹（这个文件夹就是放视频文件的）

导入-文件或文件夹-选择你的视频文件就完成了。

打开手机上的QQ影音就可以看视频文件了。