1、准备好食材并清洗干净；

2、把食材全部去皮，处理干净，切小块；

3、全部倒进豆浆机里，放点冰糖；

4、倒入适量纯净水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待二十分钟；

5、将打好的果汁静置、冷却1分钟，然后置于冰箱；

6、5分钟后取出果汁，将可得到香浓可口、让人回味无穷的蔬菜果汁。