枸杞子红枣粥是以为主要材料制作的药膳。

• 中文名称 枸杞子红枣粥
• 分类 粥
• 口味 鲜美
• 主要食材 红枣

功能效用

　　晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

制作方法

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。

药膳配方

　　枸杞子30克,红枣10枚,粳米60克。