拳击比赛用具。与医疗纱绷带相同。长250厘米，宽3-----4厘米，用以扎在手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

• 中文名称 拳击绷带
• 长 250厘米
• 宽 3-----4厘米
• 作用 保护手腕和手关节

作用

　　保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，所以缠绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。

​缠法

　　1.大拇指穿过绳套。

　　2. 在手腕处缠绕一圈到两圈。

　　3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

　　4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。

　　5.贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过食指与中指之间。

　　6.再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。

　　7.再次斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。

　　8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

　　9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。