挫折理论是由美国的亚当斯提出的，挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。

• 中文名称 亚当斯的挫折理论
• 提出者 亚当斯
• 类型 理论
• 所属国家 美国

理论介绍

　　表现:

　　挫折理论主要揭示人的动机行为受阻而未能满足需要时的心理状态，并由此而导致的行为表现，力求采取措施将消极性行为转化为积极性、建设性行为。

受挫情况

　　个体受到挫折与其动机实现密切相关。人的动机导向目标时，受到阻碍或干扰可有四种情况:

　　①虽然受到干扰，但主观和客观条件仍可使其达到目标;

　　②受到干扰后只能部分达到目标或使达到目标的效益变差;

　　③由于两种并存的动机发生冲突，暂时放弃一种动机，而优先满足另一种动机，即修正目标;

　　④由于主观因素和客观条件影响很大，动机的结局完全受阻，个体无法达到目标。

　　第四种情况下人的挫折感最大，第二和第三种情况次之。挫折是一种普遍存在的心理现象，在人类现实生活中，不但个体动机及其动机结构复杂，而且影响动机行为满足的因素也极其复杂，因此，挫折的产生是不以人们的主观意志为转移的。

挫折心理的必备条件

　　几乎人的行为都有受挫折的可能，但挫折心理的实际发生有三个必备条件:

　　第一，个人所期望的目标是重要的、强烈的;

　　第二，个人认为这种目标有可能达成;

　　第三，在目标与现实中存在难以克服的障碍。事实上，如无此条件。目标就会实现，挫折就不存在了。

挫折产生的原因

　　引起挫折的原因既有主观的，也有客观的。

主观原因

　　主要是个人因素，如身体素质不佳、个人能力有限、认识事物有偏差、性格缺陷、个人动机冲突等;

客观原因

　　主要是社会因素，如企业组织管理方式引起的冲突、人际关系不协调、工作条件不良、工作安排不当等。人是否受到挫折与许多随机因素有关，也因人而异。归根结底，挫折的形成是由于人的认知与外界刺激因素相互作用失调所致。

挫折心理的态度

　　根据不同人的心理特点，受到挫折后的行为表现主要由两大类:

第一

　　采取积极进取态度，即采取减轻挫折和满足需要的积极适应态度;

第二

　　采取消极态度，甚至是对抗态度，诸如攻击、冷漠、幻想、退化、忧虑、固执和妥协等。

避免受挫方法

　　因此，在管理工作中;

第一

　　要培养员工掌握正确战胜挫折的方法，教育员工树立远大的目标，

　　不要因为眼前的某种困难和挫折而失去前进的动力;

第二

　　要正确对待受挫折的员工，为他们排忧解难，

　　维护他们的自尊，使他们尽快从挫折情境中解脱出来;

第三

　　要积极改变情境，避免受挫折员工"触景生情"，防止造成心理疾病和越轨行为。