1、枸杞可以空腹服用，但是不建议长期空腹服用枸杞子，最好是饭后咀嚼几粒。

2、枸杞有滋阴补肾等作用，可以生吃口服，也可以炖汤、或和其他药一起泡水、煎煮口服，如果确实有肝肾不足的情况可以适当口服，但是如果没有肝肾不足，肾阳虚，脾虚湿气重等情况就不适合用。