爱，何为爱？为何爱会伤人？

没有一个人是一座孤岛，生而为人，必然会有千丝万缕的情感连结，最初的情感连结，一定是生身父母，这个我们无法二次选择；兄弟姐妹、爷爷奶奶、外公外婆…血浓于水的情感连结；爱情，命运还是缘份相互吸引产生的情感连结；儿伴、朋友、知己…我们自己选择的情感连结；还有同学、同事…无形中建立的情感连结…

爱，于我而言，不会轻易说出，总觉得轻易说来，便已失真，我母亲特别懂得表达，会给我拥抱不厌其烦地说些关心的话，而我的父亲，沉默寡言，从来不会表达，文中多次提到原生家庭的影响，我不会沉默寡言但也不会刻意表达，习惯压抑内心的想法，不喜欢说出来，喜欢让对方猜，如果猜得到会很开心，猜不到便会失落，当我看到文中列举的种种案例，或多或少能看到自己的影子，边看边思考，自己没有像那些案例那么极端，但是还会有一些需要修正，说到修正，需要自我心理暗示，都想的明白，但屡屡控制不好情绪，后来一想，算了，我才20多岁，如果真要像40多岁那样沉稳从容，想想也有点可怕，这是不是在安慰自己？哈

爱会伤人，爱真的会伤人，多少父母打着“为你好”的旗帜，让你稳定让你结婚，总把最坏的情绪丢给最亲近的人，怎么不伤人？被偏爱的有恃无恐，以爱的名义，束缚你，以爱的名义，绑架你，以爱的名义，逼迫你，伤你却不自知，伤你的同时也伤了自己，两败俱伤，好的爱是什么？自由、平等、和谐、尊重、空间、分寸感…安全感从何而来，从来不是别人给，永远都是自己给，缺乏安全感，究其原因，内心的脆弱，人格不独立，情感的依赖，如何又独立又依赖，分寸感的拿捏是门学问。

希望我们都能学会爱，不能爱就好好说再见，不要互相伤害，好好爱自己，爱不要伤人，爱会伤人，爱少伤人。

我知道，我不够好。

但是，会不会也有人愿意接受这样不够好的自己？

毕竟我们都不够好。

唯一可以希翼的是：我们愿意帮助对方，并一起让这段关系越来越积极。如果没有这种坚定的渴望和包容，一个人的努力总是比较尴尬。

最近老妈的话总是让我情难自已，放下自以为独立强大的自我，毫无保留地展示自己的无助和不安，发现自己其实脆弱地像个没长大的小学生。像刺猬一样扎人，是缺乏的安全感，来自深远的童年。正如《自愈力》里的观点：年幼的我们，柔弱的身体难以承受强大的身体创伤，这种伤害会一直藏在身体里，直至年长才开始疼痛需要治愈。

因为太弱，我们也一样对心理创伤缺乏成年人一样的自愈能力。看似无恙，其实深深埋藏。越长大越急迫地想治愈，所以有了现在“破损”的我们。先看到，才可能疗愈。我们就是这样进化的。

也许这本书，让我更多地内观自己，诚实，承认，并感知自己的存在，能量大小并不重要，而是，它在哪。

武老师的书虽然有朋友说是重复别人的观点，可是我认为能把别人的观点通过自己的体会和思考，消化后再呈现为另一种让人容易了解和接受的内容，那也是一种新。而且，读武老师的书，一路听他娓娓道来，作的分析和思考都很平实但又有说服力。

看罢，对于自己在爱情上的态度、对爱的态度随着书的进程作了些对照和观望，对于自己还有伴侣以及家人和朋友的相处都被提示要从更深的源头去感受和了解。所谓打开心、给自己和他人多些信心。由衷感谢已经得到的厚爱，也学习要更好的对待周围的人。爱是一件勇敢的事情，是一件要学习的事情，我们在学习的过程中赋予我们人生的意义。