读散文类的作品，总觉得有些吃力，或者说赏鉴能力欠缺，以至于很多文艺作品都觉得不知所云。我不想说这本书的主旨是什么，也不想了解这本书的构思构架，我想谈谈当我看这本书的时候我在想些什么。读这本书还是朋友推荐的，具体原因不知道，大概是因为我也向往着以写作为生，恰好还喜欢跑步吧，当我跑步的时候我也不知道自己在想些什么，大概什么都想，又什么都不想，没有放空，也没有详细的思路，就是很平常的一件事情，如果有些共鸣的地方，大概就是关于跑步跑到”灵魂出窍“，跑到”穿越“。那是一种精神状态，在疲劳的尽头，突然好像打开了任督二脉一样，忘却了痛苦，忘却了疲惫，那一刻仿佛变成了机器人，不知疲倦的重复着迈步的行为，直到终点。跑步的时候我几乎没有听过音乐，不是不喜欢，大概是因为戴上耳机的麻烦，如果不是因为需要靠手机来记录运动轨迹，手机可能也不会带，短裤、T恤和跑鞋，加上钥匙和手机，这就是全部的运动装备了。钥匙是必需品，而当今的状态手机也是必需品，一是记录跑步状态，二是回来可以用来付账，不管是吃饭还是采购，手机总是少不了的。当然记录运动轨迹的核心目的一是为了了解自己到底都跑了多少公里，每月跑几次，每次配速或者时长亦或者距离，偶有打破记录，暗自欣喜。第二个目的就是为了那不知何时可以用来装逼的证据，就像聚会中突然被问到的听说你喜欢跑步，现在还在跑吗？或者某个锻炼几天的妹子傲娇而又失落的语气说最近天气渐暖我去跑步了，跑步真舒服云云，瘦了好几斤云云，如果不是没时间好想每天都去跑步啊。我就会默默的鼓励她们去运动，偶有看不下去的，我也会不紧不慢的拿出来手机秀一下跑步记录，谦虚的说着自己才跑几千公里，配速还不到五分钟好气啊，怎么练都练不上去，能不能教教我如何提高！于是就达到了无形中的装逼！无形装逼才最致命，送上门的机会，不装不舒服斯基。在看村上春树写的关于跑步的问题，才发现自己从来没有系统的或者有意识的去考虑自己的跑步方法，或者训练方式，正如他说跑步属于个人爱好，不是因为别人而去跑步，而是真正的自己喜欢。看着他跑步的记录，二十三年如一日，二十三次马拉松，其实到现在为止我一次马拉松都没有跑过，顶多算是跑了三次的半程，而今年的目标是准备尝试一次全程马拉松，于是想起来关于训练方法的问题。虽说也跑了几年的中短途，事实上重点是每次只跑六公里，或者偶尔心血来潮一次半程马拉松，我也没去想过关于跑步中的补给饮水问题，每次跑半马只有一个念头，闷着头不停歇的跑完这21公里。从作者身上我不光想去了解跑马拉松的训练问题，我还想到了关于生理方面的问题，尤其是看到他的脉搏只有五十次/分钟，运动之后才达到一百左右，这让人很绝望，或者说羡慕。静态心率每分钟五十次到底是什么概念，更何况他说的专业运动员甚至是每分钟三十次，这让我不得不考虑关于戒烟戒酒的问题，毕竟这两样东西对于身体的危害尤其是心脑血管的危害如此之大，怪不得我到现在都没有办法突破或者成长，大概是这两样东西给我身体造成的负荷吧，是时候考虑戒断这些不良嗜好了。最终我也不清楚他跑步的时候谈了些什么，我也不清楚自己跑步的时候想了些什么，哪怕今天我依旧跑了六公里，我想着今天要好好想着跑步的时候在想什么，除了跑步中的呼吸方式，不知名的路人，熟悉的道路，还有形形色色跑步的人，是不是跟我一样单纯的为了一种习惯而跑步，还是为了减肥、塑身或者装逼？当我跑到终点去拉伸的时候我才突然觉得，跑步这件事情，只是一种习惯，就像我抽烟一样，不自觉的拿出来随便在哪里顿几下，然后熟练的拿出打火机点燃，深吸一口，飘飘欲仙。如果想问吸烟什么感觉，我大概会说没啥感觉，就是不抽不舒服，抽起来也没什么特别，只是我精神比较愉悦罢了。

我认为，读这本书需要有过跑步经历的人更能感同身受。村上大叔很真实，他写出了我一直问自己问题，为什么要去健身房，为什么会跑步：n“有生之年过的完美，让自己的余生更有质量”n说起跑步，我能查到的最早记录是在咕咚上的，2015年5月，一小时在跑道上跑了7公里。那时候觉得自己好厉害啊[捂脸]n现在在健身房，通常一小时可以跑10-11公里。最长也就跑一小时，所以和作者的全马、超级马拉松比起来，羞于说自己是跑者。夜深人静梳理一下自己的运动生涯[奸笑]，最早是晚饭后去遛狗，然后被狗拉着跑，然后觉得跑的很舒服，后来就去家附近的跑道跑，再然后觉得天气影响太厉害了，就买跑步机家里跑，家里跑好无聊，于是去健身房……就这样，到现在，两天不去似乎会焦虑。跑了这么久，健身房里折腾了这么久，我发现了一点至关重要：没有什么烦恼忧愁是一场跑步解决不了的。有人失眠，我建议他去跑步，有人抑郁我建议他去跑步，有人怕自己衰老，我建议他去健身，甚至有人腰疼，我也建议他去锻炼吧。生活最好的状态，就是温柔有趣，三餐四季，当你投入的健身中，（当然我认为健身中必不可少的一部分是跑步）你会发现，生活真的很有趣。“疼痛无法避免，磨难却可以选择”我喜欢这句话。

很早就听说这本书，做为一个爱跑步的人与他有很多共鸣之处，当我和别人谈跑步时，我喜欢谈跑步对我的改变，身体上的改变和心里上的改变，喜欢谈跑步的一些技术性的问题，当人只是和喜欢跑步和想跑步的人谈，因为和不跑步的人谈只是对牛弹琴，毫无意义。

无疑将跑步融入生活，会使身体和思想都发生积极的改变，特别是跑步时将注意力集中在一呼一吸之间，与冥想中的将意念集中于呼吸间有着同样的效果，能够达到一种心流的状态，平静而美好，满足而自信。

能跑步是幸福的，能终身跑步是保持身体年轻状态的途径之一，我想只有在这个前提下，才可以坦然面对生活中的所谓困难，痛苦和很多不确定的事情，才可以更好的享受短暂的生命之美好，去探索自己的身体，探索自己的思想，探索外部的世界。感受自己的存在，静观世界的变化。我跑故我在也好，我思故我在也好，能跑步就很好，能读书就更好，能心外无物，活在当下那自然是好上加好。