《我是个年轻人，我心情不太好（20周年修订版）》读后感800字

“我感觉好多了”，挺好的，最后译者介绍了一下卢大叔，觉得卢大叔和译者都非常可爱，想去挪威看看了，学个挪威语怎么样，了解了一项列表的技能，不如也来列一下吧，

让我心情愉快的事

——阅读投缘的书

——了解可爱的人的生活，比如【我独自生活】，里面一些生活状态让我很向往

——追番，搞笑类的，可爱类的，有意思的，合缘的

——和陆陆聊天，认真的侃大山

——去图书馆还书的时候搜寻别人还的书中有没有自己喜欢的，有种寻宝的感觉

——下雨的时候躺在床上看书或者发呆听雨声

——心情忧郁的时候，忧郁的感觉填满了大脑和心脏，就没那么多精力去想复杂的东西，可以逃避

——温暖的阳光

——蓝色

——小摆件

——音乐

——漂亮的字和丑的很有风格的字

——有手感的纸张

——骄傲却会卖萌的猫

——傻傻的狗，比如二哈

——大狗，牧羊犬，或者狼狗

——有目标的人

——目标

——完成的作业

——清晨的雾和露珠

——漂亮的棕黑色泥土

——植物

——流汗

——带口音的发音

——标准的普通话

——粤语

——英语

——学不一样的东西

让我不开心的事

——没有完成的目标

——迷茫

——目前无法解决的烦恼

——答应别人的事情做不到

——被拉去不喜欢的场合

——逛街的伙伴之间没有话题和相同的品味

——反复说同一个话题

——挽回

——堆积

——看不完当初喜欢的书

——乱

——灰尘

——虫子

——植物被损坏

——弄坏我东西的人

——看上去没有礼貌的人

——明明没有办法却反复抱怨的人

——强迫别人的人

——没脑子的人

——干坏事的人，犯罪的人

——太聪明的人

——肥胖，所以不太喜欢自己的体重

——甜到发腻的口感

——腐烂

——力不从心

……

不想列了，暂时就这样吧

感觉列表是件很爽的事情

这种心情不好是很难调节的，必须要找到根源才行，如果是行动力迟缓，也许可以试试五秒原则，给自己五秒钟时间准备，倒数五秒后立刻动身。

说的简单，我自己也不知道该怎么办，切走且看吧