亲密关系的八大原则：

一.亲密关系是内心的一面镜子

二.学习付出与接受爱

三.你的幸福快乐事你个人的责任； 你的感觉是你个人的责任； 你的需求是你个人的责任。

四.你生气的理由不是你揣测臆断的那一个

五.控制行不通

六.除了自己，你无法改变任何人

七.所有关系都需要处在平衡状态

八.关系是双方100％的付出

所有的犯错都会让人成长：

1.认错需要力量和勇气

2.认为自己总是对的，是冲突的缘起

3.一切的愤怒，都是企图使他人感到内疚而已

4.凡让你心痛的，必将使你成长并强大

5.聆听你的内心，沟通，平和说出最真实的想法

6.良性争论，换位思考，求同存异，宽恕彼此

7.付出，但基础不是委屈，或者牺牲

8.找出共同的目标，一起努力

即便当情缘已尽：

1.你们仍然是朋友，不会埋怨过去在一起的时光

2.接纳所有，无论是接纳一个人的出现，还是一个人的从此不见

3.你们都有成长，并从中吸取教训

4.摆正心态，让自己回到正轨

那些有关幸福的迷思，所有自己和外界的关系，说到底，实质上都是修复与自我的关系，回到内心，心境决定处境。

就经历与感受来说，可以从书中看到总结性。金句不少，共识也多。那些迷途中的人儿啊，可以认真读一读。以下是金句中的闪光句：

1.与“本然”安然共处

2.美国作家马拉奇·麦考特                        （Malachy McCourt）曾说：“怨恨就像是自己喝下毒药，却一心期待对方死掉。”

3.爱情中，最美好的不是两情相悦，而是因为两情相悦，你看到了那个最美好的自己。

与之前看的《亲密关系》有异曲同工之妙。不过本书的分析更透彻，着重点也比较均衡。每一段关系都会经历蜜月期~权利斗争期~死亡期~伙伴期。但其实并非每段关系都能进化，太多人一辈子都停留在权利斗争期或者是死亡期而无法穿越到伙伴期，究其原因是很多人根本就是不按常理出牌，而无法感受到对方的真诚与付出。而书中作者所能帮助到的人相对于全球庞大体系而言真的是一星半点。知见心理学目前发展比较局限，并且这必须建立在婚姻中有真爱的绝对成分在，但是国内相亲的火热，利益婚姻的趋势，浮躁的人心都是遇到问题就over的心态，很多人都会相信错过你还能遇到更好的，但就如书中所言，你所要面对和解决的各种问题终究是逃不过，换人换环境，就算换地球也没用。但是随着人民教育水平打提高，觉悟性的提升相信还是会有越来越多的人受益。