《活出生命的意义》_精选读后感400字

面对生命的痛楚，面对阻碍活下去的绊脚石，我们需要做的不仅仅是揭开过往的伤疤以认清现状，刺激神经，更重要的是追寻生命的意义，也就是活下去的精神支撑。我们无法控制事态的走向，但是我们可以决定面对痛苦时的心理状态。

时间也许不会抚平一切，但是对内心的自我调节终究会令时间把一切过往不堪淡化。不求消逝，因为生命中的每一段经历都是不可磨灭的镜头，而痛苦，则更使我们坚韧。经历，是最好的经验。

“意义疗法”，使我们认清自己所真正追寻的，是伤疤痊愈后的重生。

我一直相信精神虚无是放弃生命的潜在导火索。无论怎样坎坷不平，保持内心的澹净，以精神支撑状态，都是活下去的一丝希望。而万念俱灰之时，也就是生命终结之时。

自己所认为的“痛苦不堪”，也许只是被自己夸大而已，事实并非想象中的“充溢着恐惧”。