《读懂一本书：樊登读书法》_精选读后感2100字

一、读书与讲书

1.阅读是大众反脆弱的武器。

2.阅读有两个特点：主动性和针对性。

3.阅读使我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。

4.“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。

5.“讲书”是最高效的沉浸式学习方法。

二、樊登讲书之路的选择

1.技能的习得来自刻意练习。

2.辩论队培养正确的发声方法和控场能力。

3.建立“幽默素材”档案，培养幽默感方能吸引眼球。

4.不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。

5.真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区。

6.讲书的五种必备能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。

7.对待自己的能力不足，要有一颗“将然”的心。

三、选书

1.读书的五大误解：读书无用，只追求有用，只读囊中之物，读书孤独论，极少输出。

2.选书原则：TIPS原则，科学性是第一标准，甄别具有建设性的好书。

3.选书看什么：出版机构，作者背景，推荐人，推荐书单，书后参考书目，内容至上，翻译水平和印制质量。

四、如何读懂一本书：

●【理解力】（如果每本书的知识不能通过有效的途径转变为能力，再多的量也是一种沉没的时间成本。最重要的不是读书数量，而是真正把一本书读懂、吃透。)

●【理解力的底层积累】

1.经济学知识（一定要掌握的基础思维）

推荐《经济学的思维方式》，不管是学文科还是学理科的，基本上都可以读得懂。可以加深对经济学的理解。

2.心理学知识（了解人类动机的不二法门）

科学的心理学能够进入生理层面，从大脑的结构入手，研究神经递质，根据神经递质分泌的不同，带来行为方式的改变。推荐《改变心理学的40项研究》，心理学当中有很多伪心理学，本书罗列了所有在心理学研究的过程中真正有研究意义的研究。

3.国学知识（便于理解中西方文化的不同）

核心：《论语》《道德经》《庄子》《孟子》，还可以读《荀子》《孙子兵法》《韩非子》《墨子》，作为前四本书的延续和扩展。

4.管理学知识（处理人际关系的学科——领导力）

推荐《非暴力沟通》《关键对话》《掌控谈话》《可复制的领导力》可有效帮助我们掌控人与人之间的关系，提高说服力。

5.逻辑学知识（遇到问题—有效论证—有效提问—发现逻辑漏洞）

6.哲学知识（开阔眼界，提升认知层次）

《生活的哲学》是一本很好的入门书。推荐《学会提问》《思辨与立场》《哲学起步》。不建议读《小逻辑》，不具备一定哲学学科基础的人很难读懂。

7.人生经验

如果你“看”过这个世界，了解这个世界上不同的人是怎样生活的，当你看到一个人的生活当中出现了某种状况时，就能联系到这一状况与哪个理论有关，知道他需要哪方面的帮助。

●【知识自我反刍的步骤】

1.阅读时尽量少画重点（《认知天性》讲到的知识输出观点具有颠覆性）

2.读完后给自己一段时间间隔（大约一周）

3.挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。

4.把自己当作传播者，加深理解。

五、把书读薄：如何解构一本书

1.阅读前需要摒弃的坏习惯：阅读切忌间断，远离手机。

2.放下目的心，先积累后精简总结，增加阅读过程中脑力摩擦带来的惊喜。（互联网学习方式有一个弊端——得不到意外的惊喜。知识可以瞬间百度到，不需要在书中寻找，缺乏探索的乐趣）

3.如何解构一本书：

定义问题——解释背景——讨论解决方案——价值升华（一辩定义，二辩讲逻辑背景，三辩讲事实和例子，四辩总结陈词）

①这本书提出了什么需要解决的问题？（主线/主脉络）

例：《反脆弱》——如何从不确定性中获益？（什么叫从不确定性中获益？不确定性就是“黑天鹅事件”，黑天鹅事件是一定会发生的。面对这个前提以后，你就要知道，人生当中的黑天鹅事件一定会发生，就得随时想到如何把它变成好事，这就是在不确定性当中受益的能力，这个能力就叫作反脆弱。）

不同的书的主题会出现在不同的位置。小说一般在读完时才能总结出主题，而工具类书籍要尽快让读者指导书的主旨，论证过程一定是先从定义出发的。对主题的定义一般放在第一章、第二章，一本书前面的部分多是用来下定义的。

②写作背景是什么？

背景知识，能够帮助读者了解一个理论的前沿研究状态是什么。

但有些书没有背景叙述，直接就跳到了解决方案上。比如《掌控谈话》，是一位FBI的谈判专家写的，没有遵从标准的学术化的逻辑，一上来就抛出了最有用的内容。

③书中提供了哪些解决方案？或者故事发生变化的过程？（一本书最有价值的部分）

④一句话总结升华（书的最后一部分——点明意义）

4.记读书笔记有学问，8类文字提升阅读质量。

①概念被清晰界定时

例如：什么是反脆弱呢？就是在不确定的事发生的时候反而更好，这才叫反脆弱。如，乒乓球掉地弹起，玻璃球掉地摔破，钢球掉地无反应。这就是界定概念。

②问题很严重时

《增长黑客》《清单革命》《苏东坡传》（读者文学水平）

阿图·葛文德医生《最好的告别》《谷物大脑》与阿尔茨海默症

③某种解释令你很意外时

《这书能让你戒烟》，不从毅力方面，而是从对健康的认知

④看出递进关系时

一本书先解释大范围问题，接下来探究细节，再接下来深入研究剖析背后的含义

⑤看出转折关系时，要留意转折后的内容（转折后会有升华）

⑥不同侧面彰显书籍内在价值

《清单革命》《心流》

⑦阅读的时候感受到心灵冲击