《说医不二：懒兔子漫话中医》_读后感400字

中医学者懒兔子，一个集幽默睿智好学为一体的中医学者。想说如果身边有个这样的朋友该多好…
《说医不二》一本中医通俗读物，大众健康书。漫画加通俗的语言把中医讲得简单易懂，同时把西游记，人生哲学融入到中医讲解中，不显枯燥。
学到一点：尊重自然规律，依时做事。我们依靠谷物生化精气神，所以每餐都要好好吃。
为了健康，我根据书上的讲解，合理作息。[拳头]
十二经络的值班表
1.子时 23：00——1：00 胆经当令 胆有多清，脑有多清 ▲不熬夜
2.丑时1：00——3：00肝经当令
3.寅时3：00——5：00肺经当令
4.卯时5：00——7：00大肠经当令 起床喝杯温盐水 大便
5.辰时7：00——9：00胃经当令 早饭必吃▲吃饱
6.巳时9：00——11：00脾经当令
7.午时11：00——13：00心经当令 吃好 要养心，要静心，要睡觉，要安静，小憩（午休）
8.未时13：00——15：00小肠当令
9.申时15：00——17：00膀胱经当令 不憋尿
10.酉时17：00——19：00肾经当令 晚饭
11.戌时19：00——21：00心包经当令 宜步行 气血通道 ▲散步（瑜伽）
12.亥时21：00——23：00三焦经当令 不生气吵架 ▲按时睡