《当下的力量（珍藏版）》_读后感600字

《当下的力量》   埃克哈特·托利

第一次读这么深入的心灵类书籍，书中提到思维与意识之间的分离，意识指的是我们本体就是一种意识，而思维只是意识的工具，但是我们往往被思维所控制，形成“小我”，来感受人生的酸甜苦辣，六道轮回。书中提到我们可以超越这个状态，达到一种永恒的“喜悦的状态”，这种状态称之为“临在”，而想要达到这种临在状态则需要专注于当下，深深的根植于当下，才能达到这种状态，作者在书中也讲述了很多方法来达到这种状态。书的前半部分被讲的有点无法辩驳，读这一部分刚有点迟疑，就出现了例子来说服，虽然无法反驳但是总有一点点不服。书的后半部分就突然有了很深的认同感，然后也好像有点理解了书中的意思。前面所说的临在时的喜悦，与其说叫喜悦不如叫“内心安宁”，曾感受过这种状态，一种很舒服的状态，不是来自于外界事物的冲击，而是自身的陶醉。作者一再强调不要外假于外物，是因为外面的世界在变，你心情也是在变，并且外部世界不受控制，因此内心也会不受控制，容易坠入“尘世”的烦恼。还有书中说的“臣服”，感觉不如用“接受”这个词更好一点，接受一切好与不好，不去抗拒，进而跳出局外，隔岸看花，云淡风轻。其实这些都是理想化的，小事可以这样一笑而过，遇到大事，可能就很难这样。但是作者也在前面提到，当你有痛苦时，抽出你的意识，去观察这种情绪，将思维与意识分离，然后意识观察去感受情绪。这一点容待以后的生活中慢慢体悟。