《渡过：抑郁症治愈笔记（下）》_精选读后感600字

“我们对抑郁症有很多的误解，其中之一就是，我们会觉得抑郁症是因为想多了、不坚强、放不下、想不开。”

在很长的一段时间里，饱受低落情绪的折磨，悲剧漩涡在夜幕降临时一次次把我吞噬，我多想更热爱一些啊

可是我就是感觉不到啊，感觉不到爱与联结，也没有任何力气去做出回应。我努力的学习着对别人好，但有时候又因为疲倦而放弃。我的脑回路只会往悲观消极的方面想，就算有人对我好，也会充满怀疑…

内疚、自责、愧疚、自我贬低，这就是最真实的我吧。冷漠，无情，敏感，脆弱，自私、任性，悲观，消极，神经质……

就像落水的人，想要抓住身边一切可以浮起来的东西，我想要很多很多的爱，来证明我值得活下去。于是我折磨我的父母，折磨我的朋友，让他们证明我的重要性。情感要真挚，敷衍只会让我更厌弃。而后，又厌弃自己，伤了身边人，太贪心，总是索取。从而形成一个恶性循环，困住自己，也伤了身边人

我想我走了很长一段弯路，向外索取，转移注意力只会是一个恶性循环，朋友会担心并且毫无帮助，父母会说你不懂事，还有的人会说你作，闹，想太多……

我尝试过，努力过了，但是我真的好难受好难受……

好在还有一个人能理解我，并且有能力带我走出困境，我想这也是我的幸运之处。也很感谢这本书的作者，让我更能正视自己…

希望我能够走出来，今日渡己，明日渡人