《活出最乐观的自己》_读后感600字

名家名著，全书经典！豆瓣评分8.3。特别喜欢西方人这种严谨求真务实的态度，像一把手术刀一样，把个人隐藏在内心深处的悲观想法一个个进行仔细剖析，用科学理性的方式进行驳斥，让自己重新树立信心，勇敢面对困难挑战。

这本书给我的第一个震撼即是：任何痛苦和悲观都不可怕，人最大的敌人就是自己，战胜了自我，克服了怯懦和畏惧，你的人生可以很精彩！如何战胜悲观？关键在于解释方法。伤害自己最深的，可能是来自自我的贬低和惩罚。但自我意识有时是夸大其词，反而会伤害自身。唯有以己之道还施己身，自己提出反驳的理由一一驳斥，在自我对话中找到力量和信心。这种方法不仅适用于自身，也同样有利于孩子的健康成长。熟练掌握后，将让孩子得益一生！

第二个震撼是：悲观无用吗？物种的进化自有其根据。悲观让我们勇于承担责任、看清现实、规避风险。因此弹性的乐观，即适时的悲观，其实有利于自我和组织长远的健康发展。

第三个震撼是：如何看待自我意识？在个人主义成为主流的当下，家庭、组织、社会、国家、宗教的集体主义功能弱化，自我意识过度膨胀，导致了个人的思想困境无从躲避。家庭纽带薄弱、集体观念淡薄，没有了遮风挡雨的大树，唯有个人意识独自面临狂风暴雨。因此，抑郁泛滥成灾，却无从躲避。真正从根源上破解的办法是，将小我投入社会的大我中，为自己找到更高层面的人生意义，这样就不会为个人的些微困苦愁白了头、操碎了心……