《一日之计：精英们的清晨日课》_读后感400字

你度过清晨时光的方式对你这一天接下来的时间有着极大的影响。我们在清晨的前几个小时里做出的选择决定了我们在一天的剩余时间里能否保持高效和情绪平稳。

我想这本书纸质的话应该配有图片吧？自行脑补了一下受访人的姿态与场景，甚至想象出了如《日和手帖——人生有一百万种活法》那样的排版。

毋庸置疑，清晨时光是我一天中的最爱[偷笑]

如果你一大早无法将精力集中于自己的内心，无法保持专注和冷静，那么你就不可能有美好的一天。

感恩这个人类科技迅猛发展的时代，不仅解放了我们用于日常琐碎之事的时间，还让处于一隅之地的我得以通过更大的空间认知宇宙世界。

近五年我的My Morning Routine一般是晨作、散步、听课和进行外语类学习。

带着目的开始你的清晨，你会将这些“收获”带进一天中的剩余时光。

习惯前一晚睡前粗略订好第二天的to-do list，生活中几个大的项目也会有周计划、月计划与年度计划。争取积极、专注、平静、愉悦地度过每一天。