主要说了两件事，介绍了柳比歇夫的精神品质和他的时间统计法。他的时间统计法有些走极端，因人而异，记录任务所用的总时长这点对我有所启发。 柳比歇夫能不被世俗之事，不被私人情绪打乱自己的工作节拍；他的内在生物钟和外在时间完美的契合，可以摆脱钟表估计时间；他通过时间统计法利用边角料时间阅读了大量的书籍，撰写了学术论文……他的生活并不全是沉浸在工作中，也在享受生活，观看音乐会等娱乐生活并不比正常人少。 这本书重新让我审视起自己的生活，就像作者引用“我们不用震惊在世上，而是生活在世上”，我们难以改变所处的环境，但可以选择自己的生活方式，安排自己的生活。可以整日倦怠的躺在被窝里刷手机，也可以划分出时间段看书看电影健身旅游逛街会友学习技能……n 生活就是透彻的理解，而后义无反顾的行动。

我是看笑来的把时间当作朋友发现了这本书。柳比歇夫的每天过得挺高效的，也挺佩服一个，一个人的一生能够这样度过，确实很伟大。反思一下自己，也找到了问题所在。最初得实践，没有规划，而是记录自己的时间，10几天，后来就坚持不下去了，我想这应该是个循序渐进的过程吧！记录时间的好处，就是你会下意识的珍惜时间，让时间花在自己觉得有意义的事情上，而不是任其流走，而且，你看着每一天怎么样度过，你便知道自己大致的生话，时间的耗费。看了基本关于时间的书，学习了一些时间管理方法。比如番茄时间管理法，十字时间管理法，还有34金币时间管理法，挺受启发。经过一段时间的时间记录，我才知道，自己大部分时间真的就在做一些非重要紧急的事情。用一段时间去思考一下自己是非常有必要的。愿早日觉醒！与君共勉！