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亲密关系(第5版)读后感(3)篇

2019-07-20 21:30:19 读后感
亲密关系(第5版)
作者:罗兰米勒 , 丹尼尔珀尔曼 , 王伟平
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亲密关系(第5版)读后感 第(1)篇

以下是关于话题“浪漫爱情难以持久的原因”的摘录

  • 首先,幻想促进了浪漫。洋溢着激情的爱人们往往会将他们的伴侣理想化,缩小或忽略那些使他们止步不前的不利信息。
  • 新奇也能为新确立的爱情关系注入兴奋和能量。这种新奇对性唤醒的影响称为“柯立芝效应”。
  • 浪漫的夫妻一起参加新奇、兴奋的活动会让他们彼此更加相爱。
  • 浪漫因新奇、神秘和危险而繁荣;却因熟识而消亡。持久的浪漫不过是自相矛盾的说辞。
  • 爱情的激情成分比亲密和忠诚会更快地发生变化,这就意味着浪漫的爱情也会发生改变。
  • 浪漫激情的三个重要因素—幻想、新奇和唤醒 — 一般会随着岁月流逝而减弱。所以浪漫的爱情亦会日益消退,当然,浪漫在很多爱情关系中并不完全消失,但它的确一般会降低到低于起初夫妻决定结婚时的水平。
  • 促使人们结婚的爱情和使人们数十年厮守在一起的爱情并不一样。亲密比激情更为稳定。因此,相伴只爱比浪漫之爱更稳定。
  • 你只要投身于同时是好友的爱人。你还可以有目的、创造性地防止可能损害满足感的任何厌倦情绪。
  • 在婚姻生活变得没有情趣、难以让人兴奋或者没有挑战时才会滋生厌倦,厌倦是爱恋和满意的对立面,如果不再有新奇,就去创造更多的新奇。不要停止寻找新颖、吸引人的共同娱乐的好方法。
  • 享受激情,但不要把它作为维持爱情关系的基础。培养与爱人之间的友谊。努力保持新鲜感,把握住每一个与配偶共同进行新奇探索的机会。
  • 如果对爱人的欲望渐渐演变为平静而深厚的情感,不要觉得奇怪或失望。这种幸福结果可能会让你成为幸运的爱人。

亲密关系(第5版)读后感 第(2)篇

答案取决于积极错觉与现实的不符合程度有多大。如果人们硬要自欺欺人,在伴侣身上虚构出令人期待的品质,结果注定是要幻想破灭的。

另外看来,如果人们了解伴侣各方面的情况,但却能以一种善意的、大度的方式来进行诠释,这样的“错觉”就对亲密关系十分有益。将自己的伴侣理想化,人们就会先入为主地以一种积极的方式来评价伴侣的行为,更愿意致力于维护好自己的亲密关系。

如果我们能被自己所认为称心如意的伴侣所爱,毫无疑问会增强我们的自尊。我们能慢慢地让伴侣相信,他们实际上正是我们所信任的最优秀的人,因为我们的高度评价也会提高他们的自尊。

总之,随着时间的推移,理想化的爱人形象总是和更多的满意、爱情、信任和持续的亲密关系联系在一起。

此外,保护免遭幻想破灭的聪明方法是:随着对伴侣了解程度的增加,不断调整自己对理想伴侣的期望,这样,对伴侣的期望标准就能切合伴侣的现状。在某种程度上,人们能随心所欲地决定伴侣已拥有的品质正是自己所期待的。

因而,选择乐观地看待事物—认为伴侣已经做到最好—不断调整对伴侣的期望和标准以符合客观实际,我们就更加可能与当前的伴侣愉快相处。的确,伴侣心里一般都清楚我们在美化他们,但往往希望我们这样做—作为回报,我们也从伴侣那里得到积极、善意的认知评价,这就是双赢。

亲密关系(第5版)读后感 第(3)篇

这本书很值得一读。本书中引用了大量的心理学研究成果来说明亲密关系这个话题。

人类是社会性动物,在远古相当长的时间里都是群居的。亲密关系的建立团结起了人们,通过协作度过了一个个难关。慢慢的对亲密关系的需求成了一种本能的心理需要。当我们没有朋友,亲人在身边时我们会感觉焦虑。

这本书之后分析了亲密关系的建立,实验评价等等内容。值得细细看。

通过阅读这本书,你会更好的理解自己,也会更好的理解周边的人。

我读了这本书很有收获。因为我原来觉得我是一个不需要太多朋友的人。我有很多的爱好,很少感到无聊,自己还觉得过的平静又满足。通过读这本书,我认识到这种生活方式会慢慢淡化我和家里亲人,周围人的关系。会使生活变得艰辛,也会使亲人朋友感到无聊。

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