1、目前出现嗓子哑，主要是吃辣的食物刺激导致出现的情况的，目前暂时主要就是注意别吃酸辣的食物。

2、也别吃太咸的食物，然后注意多喝水，也可以应用一些润喉的含片，或者是应用一些清喉利咽的药物，共同进行调理治疗，也可以选择进行雾化，症状很快就会恢复和好转的。