①当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴上，保留20分钟。

②睡前涂橄榄油，等待20分钟再去睡觉，不然会弄到枕头上。

③让嘴唇保持‘a’音5秒，保持‘ai’音5秒放松，再用力保持‘wo’音5秒,最后保持‘yi’和‘wu’各5秒钟，重复以上动作5分钟。