1、很多女孩会出现经期痛经的现象，用暖宝宝贴在肚子衣服外面，起到暖宫的作用。可以在一定程度上缓解痛经，让经血畅通。

2、暖宝宝也可以防寒保暖，像冬天有时候睡觉脚睡不热，可以帖个暖宝宝，身上马上就暖和了。当然在户外比较冷的时候也是可以用的。

3、对于有风湿的人来说，天冷的时候感觉膝盖凉搜搜的，可以在膝盖处贴上暖宝宝，驱寒，让人觉得没那么冷。