1、首先玉米用勺子把玉米粒刨下来，玉米粒冲洗干净水；

2、开下锅煮五分钟，捞出备用；

3、冲入凉开水降温；

4、玉米+牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒；

5、最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用。