1、先取一截小肠用筷子穿进一头，再拿起另一头，像这样穿进去，轻轻的拿出筷子。

2、找到小肠的两头，把一头往另一头里套，直到缩成很小的圈。

3、用两个手指抓住，从上面一层小肠像这样朝一个方向不停刮，直到转不动变紧实就可以了。