1、准备南瓜适量，小米面适量，西红柿丁适量。

2、南瓜去籽削皮，蒸熟。

3、半锅水烧开。

4、一大勺小米面用水和开。

5、将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌。

6、蒸好的南瓜用料理机处理成南瓜糊。

7、南瓜糊倒入煮开的锅中。

8、搅拌均匀后烧开，盛出即可。