1、杨梅吃多了对身体一般会引起上火的症状，并且还会引起胃溃疡和便秘的现象，而且杨梅里面含有丰富的有机酸和柠檬酸，能够促进胃液分泌，吃得过多会导致损伤胃黏膜，而且杨梅里面含有葡萄糖和果糖的成分，如果患有糖尿病，吃后可能会引起血糖升高的症状。

2、在日常生活中要注意饮食合理搭配，不要暴饮暴食，杨梅虽好但不可以一次性吃得太多。