1、首先在用牛奶泡手之前，先要把手清洗干净，去除手上的角质可以使用磨砂膏。

2、把牛奶加热到40度左右，这样的温度手泡在里面是比较舒适的，也容易吸收牛奶里面的养分。

3、把手泡进牛奶里面，时间大约10~15分钟。比较适宜。在泡手的同时可以按摩手部的皮肤帮助吸收。

4、泡完手以后一定要用清水把手清洗干净。

5、手部清洗干净以后，要立刻涂上护手霜进行锁水，这样牛奶泡手就完成了。