1、原料：红枣片5颗、燕窝10克、冰糖适量

2、将燕窝用纯净水浸泡8小时。

3、将泡好的燕窝放入炖蛊，加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可。

4、红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起。

5、先把锅里水烧开，然后调文火40分钟。

6、30分钟时候放冰糖。