1、打开excel软件，点击插入照片。

2、点击格式，选择删除背景。

3、选择标记要保留的区域进行选择，选择标记要删除的区域进行精确调整。

4、调整好后点击保存更改按钮。

5、点击开始，点击填充所需要背景的颜色，比如红色。

6、最后就是保存照片了。点击右键进行照片复制，在QQ或者其它软件聊天界面进行粘贴，然后另存为即可。