1、颜色选择尽量选择深色，因为深色眼罩的遮光度普遍比浅色眼罩的遮光度好。

2、真丝材质的眼罩会比其他材质的眼罩更贴合眼部，其他材质的眼罩推荐购买里面有填充物的带起来会更加的舒适。

3、眼罩的松紧带也是非常需要注意的一点，太紧了容易勒到头部产生不适太松了又会影响到遮光效果。切记要根据自己的头围去选择，不确定的尽量购买调整空间大的眼罩。