1、云南大青枣的功效与作用，首先可以有效地增强人体的免疫功能，大枣中含有大量的糖类物质。

2、还可以有效的保护肝脏的作用，能减少肝脏被毒物的侵害，还能有效的起到抗过敏的效果。可以镇静安神。

3、还有催眠的作用。大枣中含有很多的微量元素。还能起到一定的保健效果。