方法

步骤1

按摩
按摩同样也能够促进乳房经络疏通，对于乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节等多种乳房问题都有显著的缓解功效，建议女性朋友在每天的热敷以后，对乳房进行轻柔的按摩，同时也可以配合使用一些精油，帮助按摩更加顺畅，只要长期坚持相信是一定能够缓解乳房结节问题的。

步骤2

热敷
热敷对很多症状都有帮助，因为热敷能够促进局部血液循环加快，对于消除淤积、疏通经络等方面效果都是极其显著的。对于乳腺结节的问题，建议女性朋友能够每天坚持热敷，帮助乳房四周的导管更加畅通，帮助结节更好地消除。

步骤3

放松心情
事实上心情对于一个人的健康是非常重要的，尤其是现在很多女性的乳房之所以会出现这样那样的问题，都与心情抑郁紧张、心理压力过大有着直接的关联，对于乳房结节的护理上建议女性能够保持轻松愉快的心情，以积极乐观的心态去应对改变。

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