方法

步骤1

毛巾保护
逃生时常用的防烟措施是用干、湿毛巾捂住口鼻。可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也行；身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代，又多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。（烟雾的传播速度：水平方向0.8m/s，垂直方向3-4m/s）

步骤2

合理利用灭火工具
如果身边存在一些灭火工具的话，需要合理的加以利用，比如说如果身边有灭火器的话，在逃生的时候一定要把灭火器带上，在逃生的过程当中如果碰到阻挡道路的火势的话，就可以使用灭火器来边灭火边逃生，当然如果没有灭火器的话，利用水源和消防砂也是可以的。

步骤3

贴地爬行

要注意防止烟雾中毒,预防窒息，一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻.在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。先离开房间，开房间门时,先用手背接触房门，看是否发热，如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大,离开房间以后，一定要随手关门。

步骤4

走下楼梯

一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯,高层着火时，要尽量往下面跑.即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。

步骤5

不乘电梯

千万不要乘普通的电梯逃生，高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。

步骤6

尽量暴露

暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。

步骤7

扑灭火苗

身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服,或者就地打滚，压灭火苗。

步骤8

消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。

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