1、一定要保持口腔清洁卫生，饭后漱口，使口腔卫生情况达到较好的状态，就可以促进溃疡的愈合。

2、适当的锻炼，多吃富含维生素的食物，多吃具有营养的物质，从而增强机体的抵抗力、增强机体的愈合能力等等，从而对口腔上颚溃疡的治疗起到一定的辅助作用。